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済州で何を食べるか

自動生成ではなく手書きのガイドです。済州の料理・市場・時期・予算をまとめました。

済州の食べ歩きガイド

火山島で水田がほとんどないため、豚と海の幸、畑作物が食文化の中心です。本土とは素材も調理法も違うので同じ名前の料理でも味が異なり、海女が採ったものがそのまま食卓に上がるメニューが多くあります。

この街で食べるもの

  • 黒豚の焼肉 済州市・西帰浦

    厚めに切って焼き、メルジョッ(いかなご・かたくちいわしの塩辛だれ)につけて食べます。塩気が強いので少しずつ。

  • コギグクス(豚だしの麺)

    豚だしに中太麺を入れ、茹で豚を乗せます。朝食や迎え酒に食べます。

  • タチウオの煮付け・焼き

    大ぶりのタチウオを丸ごと煮たり焼いたりします。大根と一緒に煮るのが一般的です。

  • モムクッ

    ホンダワラと豚だしを合わせた汁物で、祝いの席の料理が由来です。

  • チャリムルフェ 西帰浦・摹瑟浦

    スズメダイを骨ごと切り、味噌だしに入れて食べます。夏のメニューです。

  • ウニのわかめスープ

    海女が採ったウニをわかめと一緒に煮ます。春から初夏が旬です。

食べ物が集まる場所

済州・東門市場

島最大の伝統市場で、刺身も軽食も特産品も揃います。

西帰浦・毎日オルレ市場

南部の拠点市場。みかんと屋台の食べ物が多くあります。

済州市・黒豚通り

黒豚焼肉の店が集まる通りです。

涯月・咸徳の海岸道路

海に面したカフェやブランチの店が続く区間です。

摹瑟浦港

冬のブリやスズメダイを扱う南西部の港です。

いつ行くとよいか

  • スズメダイは5〜7月、ウニは4〜6月が旬です。
  • ブリは冬(11〜2月)の摹瑟浦一帯が最良です。
  • 夏と冬の繁忙期は航空券と宿泊費が大きく上がります。

知っておきたいこと

  • 黒豚は塩よりメルジョッにつけるのが現地流です。塩気が強いので少量ずつ。
  • 海岸道路はレンタカー移動が前提ですが、繁忙期は駐車が難しくなります。
  • 観光地と住宅地では価格差が大きく、市場や路地側の方が安く済みます。
  • 海産物は海女の漁と天候次第でその日に無いこともあります。狙いの一品があるなら電話確認を。

予算の目安黒豚は1人20,000〜25,000ウォン、コギグクスは9,000〜10,000ウォン、タチウオの煮付けは2人で5万ウォンほどです。

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済州で何を食べる? — 現地グルメガイド | TastyLog